Fasciitis Plantaris..... Hvad er det tænker du nok (det gjorde jeg også da lægen sagde det). Det betyder på dansk: Hælspore! Ja hvad er så lige det (samme tænkte jeg). Det er hvis du spørger mig smerte helvede af den lede slags i mine små stakkels hæle..
Ifølge lægen er det inflammation (betændelse) af senebladet i fodsålen! og en hel masse mange latinske ord jeg ik fatter alligevel.. Så blev vi så kloge, eller noget!
Men denne diagnose eller lidelse jeg har raget til mig, har i lang tid betydet at jeg ligner en 80+ årig når jeg står op om morgenen, har siddet ned et kort stykke tid, går længere strækninger (ud til køkkenet feks) og er aktiv med fødderne (hvilket jo sker hvergang jeg bevæger mig sådan ca). Og torsdag aften/nat drak jeg mig pladder fuld i vodka med min bedste ven og dansede som en gal til dårlig musik. MEGET dårlig ide!
For dagen efter (altså igår fredag) kunne jeg ikke komme ud af min seng da jeg vågnede, for det gjorde så ondt så ondt da jeg forsøgte at sætte fødderne i gulvet. På det tidspunkt begyndte jeg så at overveje om jeg skulle ringe til en læge så´n hen af mandag en gang (ku jo være det gik over af sig selv). Heldigvis kom min ven mig til nød og mere eller mindre tvang mig til at ringe til lægen. Som sagt så gjort og det føre os tilbage til starten da lægen snakkede latin og smed et par danske ord ind: hælspore krydret med gigtmedicin, afslapning, gele fodsåler, gode fornuftige kondisko med god affjedring og den slags kedeligheder.. Suk!
Så dagen igår tilbragte jeg i min sofa med gigtmedicin, dårligt tv, computer, MC D mad, selvmedlidenhed, smøger, sovende røv, pudemærker på kinden og lidt mere selvmedlidenhed og næsten 300 kr fattigere (ja det koster gigtmedicin og gele fodsåler åbenbart!)
Hen af kl 03.30 tiden (stadig i min sofa) skal jeg tisse og ind i min seng og sove.. Hvilket foregår på alle fire! Så ud på toilettet med mig (kravelende) og så ind i sofaen igen.. Ja jeg kravlede forkert! og tilbragte natten i min sofa..
Og jeg som troede jeg skulle alt muligt sjov og ballade, her i ferien hvor mine skønne drenge er på ferie og uden deres mor, henholdsvis 12 og 14 dage.. det skal jeg så ikke, jeg skal ligge i min sofa og se så meget fjerner at jeg kaster op af det (gør jeg allerede)..
Det eneste positive ved det her (hvis der da er noget positivt) er at jeg kan fortælle folk at det er en sportsskade. Ja når du er færdig med at grine så læs det her: DET ER DET FAKTISK.. Og hvad får man så ud af at træne spørg jeg bare??
Sommer hilsner fra Maria: Nu som handicappede sofapude.
årh mand, det har jeg også prøvet, det gør herrefuckingnas!! Jeg kan anbefale noget der hedder sportstape. Det købes på apoteket (matas har også men den er dårligere) og så binder man fusselankerne ind efter et sindrigt system. Lægen bandt mine ind, da jeg var der og i samme øjeblik jeg rejste mig, var det sådan en aahhhh-agtig fornemmelse.. Som om der pludselig var hold på det hele og jeg ikke længere gik direkte på fodknoglerne. Helt fantastisk. Tror der gik et par måneder, så var det helt væk.
SvarSletVed ikke helt om de der gele såler, er lige så effektive, fordi det jo kun er under hælen de aflaster..Tapen derimod "samler" det hele og forhindrer siderne i at splatte ud.. Hmm, svært at forklare, men sig til hvis du vil prøve tapen, så kan jeg prøve at fremkalde hvordan det var at den sku' vikles om.
God bedring - jeg føler med dig ;o)
Hej Heidi tak :-)
SvarSletDet lyder godt nok smart med det der sportstape, talte med en igår der også snakkede om det og hun forklarede at det nærmest blev bundet ind som en aidssløjfe!? Lyder det bekendt? Må indrømme at efter jeg har været ude og købe praktiske sportssandaler og et par ret så smarte kondisko/løbesko (det er som om de ingen hæl har men kan ikke ses bare mærkes når man går i dem, alt vægten lægger så foran på foden).Så går det faktisk bedre, så godt at jeg stortset ikke bruger de gelehæle mere. Efter jeg har fået to børn går jeg nærmest ikke i hæle mere kun helt flade flade ballarina sko, sandaler og flade kondisko og gummistøvler om vintren og dem troede jeg jo var vildt gode for foden, men kan godt se nu at de har gjort ondt værrer.For har lidt for meget kontakt med fortorvet frem for god affjedring og aflastning for foden. Jeg har flest problemer når jeg vågner om morgenen, går "længere" tid og har siddet ned. Men sjovt jeg har aldrig hørt om hælespore og nu hvor jeg fortælle folk det så har ret så mange faktisk selv haft det eller kender nogle som har/har haft det. Aldrig har jeg haft så ondt og være så ynkelig at se på.. ;O)Men det sportstape skal jeg ha i baghovedet (se efter når jeg skal på apoteket) for folk taler desværre også om at de døjer med det i flere år og nogle kommer aldrig af med det igen!!? :-O Kan du gå i helt alm smart sko nu?? Eller er du også blevet tvunget til at rende rundt i sandaler og praktiske sko?? For jeg ville godt nok være ked af hvis det skulle være helt slut med flotte sko til fest og byture..